Zuckerfrei seit einem Monat - kleiner Rückblick
Seit 1 Monat verzichte ich jetzt auf Zucker.
Wie geht es mir seither?
Die erste Woche war sehr hart. Da ich vorher relativ viel Süßes aß war die Umstellung schon gewaltig. Gerade nach dem Mittagessen ist der Drang nach einem süßen Abschluss immer noch sehr groß.
Aber ich bin standhaft geblieben. Und es fällt mir zunehmend leichter ohne Zucker auszukommen.
Schlimm wird es nur, wenn mir der Duft von frischgebackenem Kuchen in die Nase steigt - und - wenn ich an Lebkuchen denke, die ich für mein Leben gerne esse.
Mir geht es seither viel besser. Obwohl ich fast nichts abenommen habe (was mich sehr enttäuscht) habe ich das Gefühl fitter zu sein, ich fühle mich gesunder und meine Haut ist noch besser geworden.
Nun da Weihnachten vor der Türe steht, bin ich gespannt, ob ich den Lebkuchen wirklich wiederstehen kann. Mein Wille ist immer noch ungebrochen, das hätte ich nicht gedacht, da ich gerade beim Essen immer schwach geworden bin.
Aber ich hab das Gefühl in meinem Hirn hat's KLICK gemacht.
Drückt mir die Daumen, dass es weiterhin so gut läuft.
Ich wünsche Euch noch ein schönes Restwochenende und sag Danke für's Vorbeischauen.
Wie geht es mir seither?
Die erste Woche war sehr hart. Da ich vorher relativ viel Süßes aß war die Umstellung schon gewaltig. Gerade nach dem Mittagessen ist der Drang nach einem süßen Abschluss immer noch sehr groß.
Aber ich bin standhaft geblieben. Und es fällt mir zunehmend leichter ohne Zucker auszukommen.
Schlimm wird es nur, wenn mir der Duft von frischgebackenem Kuchen in die Nase steigt - und - wenn ich an Lebkuchen denke, die ich für mein Leben gerne esse.
Mir geht es seither viel besser. Obwohl ich fast nichts abenommen habe (was mich sehr enttäuscht) habe ich das Gefühl fitter zu sein, ich fühle mich gesunder und meine Haut ist noch besser geworden.
Nun da Weihnachten vor der Türe steht, bin ich gespannt, ob ich den Lebkuchen wirklich wiederstehen kann. Mein Wille ist immer noch ungebrochen, das hätte ich nicht gedacht, da ich gerade beim Essen immer schwach geworden bin.
Aber ich hab das Gefühl in meinem Hirn hat's KLICK gemacht.
Drückt mir die Daumen, dass es weiterhin so gut läuft.
Ich wünsche Euch noch ein schönes Restwochenende und sag Danke für's Vorbeischauen.
Liebe Sylvie
AntwortenLöschenGratuliere dir zu diesen grossen Erfolg! Auch wenn es auf der Waage nicht weniger anzeigt, so ist doch auch das Gesamtgefühl eben auch sehr wichtig und hat Erfolg gebracht.
Liebe Grüsse
Sandra
Du sagst es liebe Sandra. Und trotzdem ist es schon ab und zu sehr hart.
LöschenIch kämpfe oft mit mir. Da ich eigentlich ein eher Wankelmütiger Mensch bin, bin ich sehr stolz, dass ich es bis hierher geschafft habe.
Liebe Sylvie,
AntwortenLöschenHerzlichen Glückwunsch zum Durchhalten!!!
Find's ganz toll, dass du das machst und ich drück ganz ganz fest die Daumen, dass du auch weiterhin standhaft bleibst. Obwohl Lebkuchen... was für eine hinterhältige Verlockung in den nächsten Wochen... Du schaffst das!
Liebe Grüße, Christiane
Liebe Christian, danke fürs Mutmachen. Manchmal ist es schon echt hart.
LöschenAber meine Familie spornt mich auch an weiter zu machen. Wenn ich ehrlich bin hab ich vor der Weihnachtszeit echt bammel, wenn es überall Plätzchen gibt.
Na, ich werds schon schaffen.
Congratulations! Keep going. Christmas is hard indeed. But remember how poor you felt with sugar, and how énergic you feel now....
AntwortenLöschenYou are so right. I am so happy, that my famly stand behind me. I will endure. Thak you so much.
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