Zuckerfrei !!!
Hallo meine lieben Blogleser,
heute gibt es mal keine Seifen anzuschauen.
Heute geht es um Ernährung. Genauer gesagt um meine Ernährung, denn ich habe beschlossen
meine Ernährung auf Zuckerfrei umzustellen.
Zucker ist der Dickmacher Nr. 1, der für ganz viele Krankheiten verantwortlich. Unter anderem ernähren sich Krebszellen unheimlich gerne von Zucker. Und da dies ein aktuelles Thema für mich ist, da meine liebe kleine Schwester zum 2. Mal an Brustkrebs erkrankt ist, habe ich beschlossen, mich ab sofort Zuckerfrei zu ernähren.
Dass das ziemlich hart für mich wird, kann sich jeder vorstellen, der mich kennt. Ich bin Bekannt dafür, dass ich gerne Süßes esse. Nicht mal in der Fastenzeit, in der ich mir immer vornehme, ja nichts Süßes zu essen, habe ich das bisher durchgehalten.
Meine Motivation ist im Moment aber durch die aktuelle Situation sehr hoch und ich möchte es unbedingt so lange wie möglich durchhalten.
Ich werde komplett auf Süßigkeiten, Kuchen, Ketchup, und was es da sonst noch gibt verzichten.
Den ersten Tag hab ich schon hinter mir. Und gerade beim Frühstück fällt es mir ziemlich schwer, denn ich esse eigentlich gar nicht gerne Käse oder Wurst sondern immer nur Marmelade und Honig.
Damit ihr seht, wie lange ich durchhalte, habe ich oben einen Ticker erstellt.
Bin sehr gespannt auf mein Durchhaltevermögen, das noch nie so gefordert war wie jetzt.
Drückt mir die Daumen.
Ich wünsche Euch ein sonniges Wochenende.
heute gibt es mal keine Seifen anzuschauen.
Heute geht es um Ernährung. Genauer gesagt um meine Ernährung, denn ich habe beschlossen
meine Ernährung auf Zuckerfrei umzustellen.
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| Quelle - Das Erste. de |
Zucker ist der Dickmacher Nr. 1, der für ganz viele Krankheiten verantwortlich. Unter anderem ernähren sich Krebszellen unheimlich gerne von Zucker. Und da dies ein aktuelles Thema für mich ist, da meine liebe kleine Schwester zum 2. Mal an Brustkrebs erkrankt ist, habe ich beschlossen, mich ab sofort Zuckerfrei zu ernähren.
Dass das ziemlich hart für mich wird, kann sich jeder vorstellen, der mich kennt. Ich bin Bekannt dafür, dass ich gerne Süßes esse. Nicht mal in der Fastenzeit, in der ich mir immer vornehme, ja nichts Süßes zu essen, habe ich das bisher durchgehalten.
Meine Motivation ist im Moment aber durch die aktuelle Situation sehr hoch und ich möchte es unbedingt so lange wie möglich durchhalten.
Ich werde komplett auf Süßigkeiten, Kuchen, Ketchup, und was es da sonst noch gibt verzichten.
Den ersten Tag hab ich schon hinter mir. Und gerade beim Frühstück fällt es mir ziemlich schwer, denn ich esse eigentlich gar nicht gerne Käse oder Wurst sondern immer nur Marmelade und Honig.
Damit ihr seht, wie lange ich durchhalte, habe ich oben einen Ticker erstellt.
Bin sehr gespannt auf mein Durchhaltevermögen, das noch nie so gefordert war wie jetzt.
Drückt mir die Daumen.
Ich wünsche Euch ein sonniges Wochenende.
Liebes Sylvilein, versuche als Alternative doch Xylit? Das ist auch noch gut für Zähne und Zahnfleisch. GLG Angie
AntwortenLöschenDanke Angie,
AntwortenLöschenXylit ist so eine Sache. Das wird teilweise chemisch hergestellt aus Maisstärke. Und da wird wohl auch Gentechnisch verändeter Mais verwendet.
Ich hab jetzt einiges im Internet nachgelesen. Und ich möchte es auf jeden Fall versuchen auf sichtbaren Zucker zu verzichten. In den meisten Produkten sind ja eh schon versteckter Zucker enthalten. Sogar in Wurst, was ich nicht gedacht hätte. Aber soweit will ich dann doch nicht gehen und darauf auch noch verzichten.
Der Geldbeutel wird ja auch noch geschont, weil ich den ganzen Süßkram nicht mehr kaufen werde.
Liebe Sylvie
AntwortenLöschenIch habe jetzt eine 3wöchtige Stoffwechselkur (Zum Entgiften und Abnehmen) gemacht. Keinen Zucker und und keine Kohlenhydrate und Fett. Kohlenhydrate waren nur in Form von Gemüse erlaubt. Mir geht es blendend!!!!
Ich drück Dir die Daumen <3
Lg Sandra
Liebe Sandra, hab vielen Dank für Deinen Kommentar.
LöschenDas bestärkt mich sehr in meinem Vorhaben. Wer weiß, vielleicht verliere ich dabei auch noch ein paar Pfunde, das würde mir nicht schaden und wäre ein toller Nebeneffekt.
Liebe Sylvie,
AntwortenLöschenIst nicht einfach alte Gewohnheiten abzulegen. Meine Daumen sind gedrückt!!!
Jeder Tag, den du schaffst ist ein Gewinn. Toi, toi, toi!!!
Liebe Grüße, Christiane
Liebe Christiane,
Löschenvielen Dank fürs Daumendrücken.
Im Moment klappt es ganz gut. Aber es wird sicher auch Zeiten geben, da wird es mir sehr schwer fallen. Ich denke da nur an Weihnachten.
Aber bis dahin ist noch etwas Zeit.
Good Luck Sylvie. I gave up sugar three years ago. It is not so difficult. Only the first months. It is easier everyday. You will feel so much better that you will be very happy!!
AntwortenLöschenKann ich auch nur bestätigen, mir geht es auch besser ohne Kohlenhydrate, aber verdammt schwer ist es schon.
AntwortenLöschenLaurence
Liebe Laurence,
Löschenich bin überwältigt, wie viele Kommentare ich bei diesem Post bekomme.
Eigentlich habe ich gar nicht damit gerechnet überhaupt eine Antwort zu erhalten.
Eure Kommentare freuen mich sehr und spornen mich gleichzeit an standhaft zu bleiben.
Ich hatte heute die erste schwere Probe. Bei uns in der Schule haben die Lehrer am ersten Arbeitstag ein Frühstück nur mit Kuchen gemacht.
Das war hart aber ich habe es überstanden. Yeahh!!!
Heutzutage wird das aber immer mehr zum Thema! Ganz schaff ich es auch nicht, daher gönn ich mir auch mal am WE Pizza & Co oder auch mal was Süsses. Überflüssige Pfunde verschwinden mit der Methode auch ;-)
LöschenLaurence